Koupání v Jacuzzi

• Jídlo je ideální konzumovat nejpozději dvě hodiny před koupelí v jacuzzi
• Ideální teplota vody v jacuzzi je totiž teplota lidského těla. Teplota vody by neměla být vyšší než 37°C. Díky tomu si mohou relaxačních účinků užívat i těhotné ženy. Pro dosažení povzbuzujícího a revitalizujícího účinku hydromasáže nastavte teplotu vody v jacuzzi 1-2°C pod tělesnou teplotu.
• Čím více zmírníte teplotu, tím více zvýšíte účinek relaxační hydromasáže. To má vliv především na klidný spánek.
• Již při 15-ti minutovém pobytu v jacuzzi se obsah kyslíku ve Vaší krvi se zvýší o zhruba 10%. Doba koupání záleží na uživateli, ale je potřeba přihlížet také k momentálnímu zdravotnímu stavu.
• Pokud trávíte delší dobu v jacuzzi, dejte pozor při vylézání. Při delším pobytu totiž může dojít k přílišnému uvolnění svalů.

Po ukončení koupele si poležte mimo jacuzzi cca 10 minut v klidu pro doznění blahodárných účinků hydromasáže.

Jacuzzi využívají pozitivních účinků vody a podvodní masáže. Pouhý pobyt v jacuzzi výrazně ovlivňuje dýchání, funkci žláz s vnitřní sekrecí a je probouzečem energie pro cévní systém a látkovou výměnu. Vodní prostředí dále pomocí krevního oběhu upravuje funkce centrálního, periferního a vegetativního nervstva.